« le corps est un souffle du Soi »


La vie est créativité, intensité, émerveillement.

Les peurs qui nous habitent et prennent souvent l’habit de croyances, de certitudes, voilent cette joie naturelle.
Notre regard sur nous-même, sur le monde qui nous entoure est fragmentaire, filtré par la mémoire, le savoir, les expériences du passé; nous sommes frustrés, nous sentons incomplets et insatisfaits.

Qu’est-il advenu de notre authenticité, notre curiosité, notre spontanéité ?!?

Elles n’ont pas disparu mais sont obstruées par ces conditionnements mentaux.
Ceux-ci créent de nombreuses tensions dans le corps et nous empêchent d’avoir un contact fluide, riche, souple avec nous-mêmes et notre environnement.

La présence, l’écoute de ce qui est là, dans l’instant, c’est-à-dire l’écoute de nos sensations corporelles, nos pensées, nos émotions, sans volonté de les modifier, de les manipuler, favorise le retour à cet espace intérieur libre de jugement, ouvert et silencieux.

Observer aussi combien nous refusons ce qui est là, que nous désirons être ailleurs, autrement : cette constatation est également ouverture, détente.

Il s’agit d’une véritable déconstruction des schémas corporels et mentaux.

C’est l’orientation du travail proposé par Caroline Rousset, dans les séances individuelles de yoga du Cachemire, Gestalt-thérapie, cours collectifs et séminaires de yoga du Cachemire.